:: Статьи :: :: Здоровое питание :: :: Травоведение :: :: Внешность :: :: Лекарства ::
:: Общая медицина :: :: Педиатрия :: :: Лекарства :: :: Косметология :: :: Факты ::
:: Возраст :: :: Социология :: :: Психика :: :: Вес :: :: Зависимость ::


Главная страница --> Познавательные медицинские публикации

Гипотиреоз .. | Ци, Первое Сокровище: регулирование .. | Шестой Целительный Звук: Звук Тройно .. | Внутренняя Улыбка: средняя линия .. | Даосский Омолаживающий Самомассаж: Д .. |


Микрокосмическая Орбита: Часть Четвертая


Мы проведем ци вверх по всему Управляющему Каналу вплоть до Макушечной Точки. В очень большой степени это отражает ту работу, которую мы делали на этой неделе в разделе Сексуального Гунфу. Ци вести легче, чем цзин-ци, так что занятие этой недели будет легким для всех.
Мы будем перемещать ци в «Нефритовую Подушку» в основании черепа. Когда ци поднимается из Цзичжун (Т-11) в «Нефритовую Подушку», она проходит через еще две точки на позвоночнике, о них вы тоже должны знать. Первая точка — это Цзябэ (Т-5)*, расположенная прямо напротив Точки Сердца, между лопатками. Хотя ци должна пройти через эту точку, мы не концентрируемся на ней, потому что, концентрируясь в этой точке, мы можем разогреть сердце и окружающий его перикард, что приведет к раздражительности, нетерпимости или к чему-нибудь еще хуже. Не беспокойтесь об этом: когда вы станете специалистом по Микрокосмической Орбите, вы сможете вернуться к этой точке и проверить свою собственную реакцию. Концентрация на этой точке помогает активировать сердце и вилочковую железу. Когда эта точка закрыта, вы чувствуете себя подавленными и потерянными. Когда же она открыта, вы испытываете чувство свободы и осознаете важность высших ценностей (доброты, уважения, честности, отваги, справедливости, сострадания) в своей жизни.
Следующая точка, через которую вы проходите, — это Дачжуй (С-7), расположенная сразу под седьмым, самым большим позвонком в основании шеи1**. Я раздумывал, надо ли вам концентрироваться на этой точке, не только для Микрокосмической Орбиты, но и для урока Сексуального Гунфу этой недели. Некоторые источники используют эту точку, чтобы открыть Управляющий Канал. Другие — нет. Это неопасная точка, поэтому, сконцентрировавшись на ней, вы себе не повредите. Одно из соображений было такое: все инструкции должны быть настолько простыми, насколько это возможно. Другое же заключалось в том, что лучше сначала открыть Микрокосмическую Орбиту, а уж потом тратить время на С-7, потому что ци в этой точке имеет тенденцию отклоняться в плечи и руки. Дачжуй — это основной нервный центр Энергии, идущей в руки и ноги. Блокировки в этом месте отклоняют ноток ци от головы и перенаправляют его в конечности. Если вы посылаете ци (или цзин-ци) вверх по позвоночнику и вам кажется, что, достигая нижней части шеи, она исчезает и просто не идет вверх в голову, значит, именно это и происходит. Если у вас есть эта проблема, потратьте некоторое время и сконцентрируйтесь на С-7. Если нет, просто осознавайте, что ци проходит через нее на пути в «Нефритовую Подушку». Когда эта точка закрыта, вы становитесь упрямы и все отрицаете, вы чувствуете себя неадекватно и вам «все не так». Когда же она открыта, у вас обостряется ощущение связи со всем человечеством.

*Соответствует пятому грудному позвонку.
**В акупунктуре —Gv-14.


Первая точка, с которой мы обязательно будем работать, — это «Нефритовая Подушка» в основании черепа. Эта область включает мозжечок и продолговатый мозг. Они являются частью головного мозга и контролируют такие важные функции, как дыхание, сердцебиение и мышечную координацию. Это также и задняя часть Черепного Насоса.
Когда «Нефритовая Подушка» закрыта или заблокирована, энергия может застрять в верхней части мозга, что приведет к увеличению давления в мозгу и вызовет боли в шее. Это в свою очередь приводит к рассеянности, к неспособности концентрировать внимание и медитировать, вызывает ощущение удушья. Когда эта точка открыта, вы ощущаете вдохновение.
Следующая точка — Макушечная, или Байхуэй (также известная как Нивань). Эта точка связана с шишковидной железой, которая находится на три дюйма ниже темени. Шишковидная железа очень важна в Даосской Йоге. Это место пребывания Духа (бессмертного «Я»). Она контролирует нашу способность видеть то, что происходит внутри нас (наше внутреннее зрение), и позволяет нам видеть ауры. Вместе с гипофизом (проецирующимся в точку Иньтан, до которой мы доберемся на следующей неделе), таламусом и гипоталамусом она составляет Хрустальный Дворец, обитель духовного просветления.
Когда Макушечная Точка закрыта, вы ощущаете головные боли, у вас начинаются птупы сумасбродства, вас преследуют видения и вам кажется, что вы чья-то жертва или раб. Когда эта точка открыта, вы просто излучаете счастье и радость. В этом состоянии вы можете получать наставления от высших сил (сил вашего собственного мозга или Космоса — в зависимости от вашего миропонимания), видеть ауры или выходить за пределы собственного физического тела.
Важная информация: когда ведете Энергию из основания черепа («Нефритовая Подушка») в верхушку головы (Байхуэй), убедитесь в том, что вы не перемещаете ци вместо верхней части головы в заднюю часть. Если вы будете поднимать ци только в заднюю часть черепа, она может застревать там, а это может, в свою очередь, затормозить ваш прогресс на годы. Многие, возможно, уже страдают от этой проблемы, когда Энергия остается в задней части головы. Решение проблемы — в том, чтобы поднять ее до самого Темени и, если вы добьетесь этого, запустить ци циркулировать по Микрокосмической Орбите.


1. Повторите медитацию, которую вы изучали на прошлой неделе. Мы начинаем с того момента, когда ци находится в точке Цзичжун (Т-11).
2. Сделайте вдох Обратного Дыхания, подтяните заднюю часть ануса и копчик, используя Сознание-Я, направьте Энергию по позвоночнику, мимо Цзябэ (Т-5) и Дачжуй (С-7) вверх в основание черепа («Нефритовую Подушку»).
3. Сохраняйте концентрацию на «Нефритовой Подушке» по меньшей мере минуту, при этом делайте мягкое Обратное Дыхание.
4. Сделайте выдох и опустите ци и точку концентрации в Цзичжун. Сделайте Обратный вдох и поднимите ци снова в «Нефритовую Подушку». Девять раз промойте канал.
5. Сделайте Обратный вдох, подтяните заднюю часть ануса и копчик, используя Сознание-Я, и направьте Энергию вверх по задней части головы в Макушечную Точку.
6. Сохраняйте концентрацию на Макушечной Точке минимум минуту, при этом делайте мягкое Обратное Дыхание.
7. Сделайте выдох и опустите ци и точку своей концентрации в «Нефритовую Подушку». Сделайте Обратный вдох и поднимите ци снова в Макушечную Точку. Девять раз промойте канал.

8. Завершите упражнение сбором Энергии в пупке.



Похожие по содержанию материалы:
Третья неделя ..
Часть первая Основания практики ..
Бадуанъцзинъ: Пятый и Шестой Куски ..
Брюшное Дыхание и Сила Промежности: Часть Вторая ..
Гипотиреоз ..
Ци, Первое Сокровище: регулирование дыхания ..
Шестой Целительный Звук: Звук Тройного Обогревателя ..
Внутренняя Улыбка: средняя линия ..
Даосский Омолаживающий Самомассаж: Дыхание Позвоночным Столбом ..
Цзин, Второе Сокровище: регулирование тела ..
Дыхание Даньтянь ..
Сексуальное Гунфу: Яичковое и Яичниковое Дыхание — Часть Вторая ..
Девятая неделя Обратное Дыхание ..

Задержитесь, пожалуйста, еще на минутку и обратите внимание на очень похожие материалы:


Часть вторая Практика

Сто дней для здоровья и долголетия
Даосы учили, что период времени, необходимый для развития Бессмертного Зародыша, составляет сто дней. И этот Бессмертный Зародыш затем потребует многих лет ухода и вскармливания, пока он не будет в состоянии на самом деле покинуть тело и существовать независимо. В практических терминах сто дней —это количество времени, необходимое для со .. читать далее


Двенадцатая неделя Дыхание Управляющего Канала


Мы уже несколько недель работаем над подниманием ци и цзин-ци в различные точки Управляющего Канала. Управляющий Канал (ДуМай) является первой частью Микрокосмической Орбиты. Это янский канал. На этой неделе мы завершим работу над ним.
Вы уже научились открывать Управляющий Канал от промежности (Хуэйинь) вплоть до Макуш .. читать далее


Даосский Омолаживающий Самомассаж: Постукивание По Рукам Для Выведения Токсинов


Постукивание и похлопывание по рукам оказывает такое же благотворное действие, как и все остальные техники постукивания и похлопывания, которые вы уже изучили. Они выводят токсины, усиливают циркуляцию крови, стимулируют костный мозг, смягчают и делают более эластичными мышцы и удаляют блоки из Энергетических Каналов.

 

< .. читать далее


Сексуальное Гунфу: Сжимание Мошонки и Яичников

Вместе с техникой Сжимания Мошонки и Яичников, также известной как Нагнетающее Дыхание, мы переходим к абсолютно новой технике Сексуального Гунфу, и наконец-то у меня есть возможность научить вас правильно глотать воздух.
Глотание Воздуха фактически сходно с глотанием слюны, с той лишь разницей, что ваш рот наполнен воздухом и воздух этот глотается жестко, с характерным .. читать далее




Яндекс.Метрика Rambler's Top100