:: Статьи :: :: Здоровое питание :: :: Травоведение :: :: Внешность :: :: Лекарства ::
:: Общая медицина :: :: Педиатрия :: :: Лекарства :: :: Косметология :: :: Факты ::
:: Возраст :: :: Социология :: :: Психика :: :: Вес :: :: Зависимость ::


Главная страница --> Познавательные медицинские публикации

Системы организма .. | Колит .. | Коррекция индивидуальной доши .. | Лечение ваты .. | Травы, используемые для лечения .. |


Дозированное голодание


Это древний, веками проверенный метод очищения и дезинтоксикации, который совершается на всех уровнях от клетки до организма в целом. Проводить голодание можно только после чистки кишечника и печени. Сила голодания в том, что разрушаются, "съедаются" или выбрасываются из организма только больные клетки и накопившиеся шлаки.
Лечебное голодание длится 24-36 часов в неделю. Это единственный способ чистки организма на клеточном уровне. "Голодная" кровь высасывает из каждой клеточки шлаки, токсины, неорганическую соль, больные клетки и выводит их из организма через мо-чевыделительную систему.
Во время голодания отдыхает весь желудочно-кишечный тракт, в том числе печень, желчный пузырь, поджелудочная железа.
В день голодания утром после дефекации сделайте 1,5-2-литровую клизму, чтобы весь день толстая кишка была свободна и не отравляла организм.
Выучите наизусть настрой и повторяйте его перед началом голодания: "Завтра у меня праздник души и тела - день лечебного голодания, я буду очищать каждую клеточку своего драгоценного организма от алкогольных, табачных, пищевых, экологических ядов, шлаков, токсинов".
Что касается питья воды во время голодания, то на этот счет есть разные мнения. Некоторые рекомендуют пить воду, другие - воздерживаться. Я выбрала середину. Пью понемногу чистой воды, когда хочется пить и есть, что бывает очень редко.
Существуют общие правила голодания:
o если сильно болит голова, сделайте клизму (снимите интоксикацию);
o если знобит, примите теплую ванну;
o бывайте на воздухе (не менее двух часов), больше двигайтесь: утренняя зарядка, пешие прогулки, бег трусцой, обливайтесь холодной водой, делайте массаж;
o не поднимайте тяжести и не делайте тяжелых упражнений;
o делайте дыхательные упражнения с задержкой дыхания после выдоха.
Выход из голодания - не менее важный момент, чем само голодание. Первый прием пищи - соки, затем можно переходить к салатам и блюдам из вареных и тушеных овощей. Желательно 2-3 дня придерживаться вегетарианской диеты.
Через полгода еженедельного голодания вы увидите, что у вас улучшился цвет лица, кожа стала эластичной, глаза заблестели и произошло настоящее омоложение организма. Это не просто слова, это доказано учеными: при старении процесс распада преобладает над процессом синтеза, а во время голодания синтез преобладает над распадом.
Если голодать всего 24 часа в неделю (а их в году 52), то за год организм отдыхает и очищается 52 дня, а если 36 часов - то еще больше.
И последнее: после шести месяцев еженедельных голоданий по 24-36 часов П. Брэгг рекомендует птупать к семидневному, а еще через несколько месяцев - к десятидневному голоданию, но только под наблюдением врача и при острой необходимости.

 



Похожие по содержанию материалы:
Приложение 1 (Замечания и разъяснения) ..
Урок второй (Происхождение хатха - йоги) ..
Урок четвертый (К чему ведет хатха - йога? продолжение) ..
Урок седьмой (жизнь йога) ..
Системы организма ..
Колит ..
Коррекция индивидуальной доши ..
Лечение ваты ..
Травы, используемые для лечения ..
Синдром раздраженного кишечника ..
Конституциональные характетики (продолжение1) ..
Пять пран ..
Биолокация: советы начинающему оператору ..

Задержитесь, пожалуйста, еще на минутку и обратите внимание на очень похожие материалы:


Упражнения, выполняемые в постели после пробуждения

Глаза многих людей, особенно имеющих дефектное зрение, во сне напрягаются больше, чем во время бодрствования. Чтобы снять такое состояние, надо сделать следующие упражнения.
1. Хорошо потянуться и поперекатываться с боку набок, не задерживая дыхания (этим расслабляются позвоночник и мышцы, стянутые во сне).
2. Широко раскрыть глаза .. читать далее




Глава 5 Организация правильного адекватно-раздельного питания

Еще древнегреческий философ Гиппократ писал: "Человек рождается здоровым, все болезни к нему приходят через рот, с продуктами питания".
Через 1000 лет эти мудрые слова повторил известный врачеватель Авиценна. А еще через 1000 лет к такому же выводу пришел доктор Г. Шелтон. Он развил эту идею в своей книге "Основы раздельног .. читать далее




Чистка кишечника

Труднее всего подготовить свое сознание, убедить себя, что очищение необходимо, оно принесет только пользу и оздоровит организм.
Практика показывает, что далеко не каждый человек сразу же с готовностью возьмется выполнять эту процедуру. Многим она кажется "противной", хотя им не противно носить в себе каловые камни. Иных отпугив .. читать далее




Основные правила питания

1. Соотношение продуктов должно быть таким: растительной пищи - 50-60 % (как можно больше в сыром виде), углеводной - 20-25 %, остальное - белковая пища, преимущественно растительная (семечки, орехи, фасоль, чечевица, го
рох). Переход на правильное питание не должен быть резким, чтобы это не отразилось на самочувствии: микрофлора кишечник .. читать далее






Яндекс.Метрика Rambler's Top100