Профилактика заболеваний почек

При мочекислых камнях она направлена на образование в небольшихколичествах мочевой кислоты и содействие ее растворению и выведению.Исключаются продукты, богатые белками (печень, почки, мозги, жареное икопченое мясо, соленая рыба, мясные супы) и бульоны, повышающие удельный вес остаточного азота, который, выводясь из организма, увеличиваетнагрузку на почки. Рекомендуется пить соки по Уоке-ру, есть салаты, фрукты,проросшую пшеницу. Салаты слегка «подсаливайте» сухой морской капустой, чтобыстимулировать функцию почек и избежать сладостей, которые ее угнетают.Используйте мочегонные отвары.

Если образовались щелочные камни (что бывает крайне редко),то используйте собственную урину, чтобы подкислением мочи растворить их, атакже лимонный сок с теплой водой. Как это делать — читайте раздел о печени.

Кроме того, йоговские асаны прекрасно дополняют профилактикузаболеваний печени, почек.

Бхуджангасана («змея») — предотвращает образование камней впочках.

Шалабхасана («кузнечик», либо ее облегченный вариант — «полукузнечик»)— омолаживает почки.

Маюрасана («павлин») и Ардха-матсиендрасана («скрученнаяпоза») — делают кровяное промывание почек. Вспомните, какие мощные артерииподходят к почкам (диаметр одной 12 миллиметров), при выполнении этих позпроисходит сдавливание этих артерий, и кровь с трудом поступает в почки. Послеокончания асаны сдавливание прекращается, и кровь мощным потоком устремляетсяпо всем капиллярам почки, открывая их и вымывая шлаки.

Кроме этого, постоянно стимулируйте общее капиллярное кровообращение.В этом вам помогут бег, физические упражнения, йоговские асаны. Толькоблагодаря такому комплексному подходу можно сделать свои почки здоровыми идолговечными. Помните пословицу древних целителей: «С хорошими почками можнодожить до 100-летнего возраста, даже если сердце является больным».