:: Статьи :: :: Здоровое питание :: :: Травоведение :: :: Внешность :: :: Лекарства ::
:: Общая медицина :: :: Педиатрия :: :: Лекарства :: :: Косметология :: :: Факты ::
:: Возраст :: :: Социология :: :: Психика :: :: Вес :: :: Зависимость ::


Главная страница --> Познавательные медицинские публикации

§ 3. РЕГУЛЯТИВНАЯ РОЛЬ ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ .. | § 2. СИМПАТИЯ И СООТНОШЕНИЕ СВОЙСТВ .. | ГЛАВА III ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ В .. | Поллиноз .. | 63. Тяжести нужно поднимать "по наук .. |


ВОЗРАСТНОЕ ОЖИРЕНИЕ - ПРОЯВЛЕНИЕ СТАРЕНИЯ?


Исследованиями доказано, что с возрастом в организме нарушается регулирование аппетита и изменяются процессы энергообразования. Это способно привести к ожирению. Такое ожирение называют еще возрастным. О механизмах развития возрастного ожирения мы и поговорим на этой странице.

В головном мозге есть очень важная структура - гипоталамус. Именно гипоталамус регулирует аппетит, а следовательно, и вес. Потому что именно там находятся центр сытости и центр голода.

Деятельность этих центров зависит от уровня сахара и инсулина в крови. Если сахара в крови становится мало, человек начинает чувствовать, что проголодался. Центр голода сигнализирует в его сознание: пора, мол, и отобедать.

И проголодавшийся, покорный "зову" желудка, направляет стопы в сторону столовой.
Во время еды содержание сахара постепенно достигает определенного уровня, необходимого Для поддержания жизнеобеспечения всех систем и органов. Тогда центр насыщения тут же дает знать: "Загрузка полная. Прием пищи можно прекратить". Человек же реагирует на сигнал ощущением сытости. Понятно, что чувство голода, путствовавшее до трапезы, исчезает, и отобедавший уже с большим удовольствием смотрит на окружающий мир.

Так и бывает до поры до времени. А вот лет с 30 центр сытости начинает реагировать на более высокий уровень сахара в крови. Причем с годами эта тенденция только увеличивается. Представьте, содержание сахара во время еды уже перевалило за оптимальную отметку, а человек все ест и ест. Ему кажется, что он еще голоден. Но коль сахара в крови стало много, то увеличивается и количество инсулина. И тогда все съеденные излишки благополучно откладываются про запас в виде жира.

Но это еще не все. С возрастом нарушается чувствительность названных центров не только к сахару, но и к инсулину. В норме его излишки в крови, равно как и излишки сахара, ощущаются человеком как сытость, пресыщение едой, команда на прекращение приема пищи. С возрастом же картина изменяется: и сахара в крови уже давно больше, чем требуется, и инсулина под этот сахар как раз, а центр сытости "спит", не чувствует неполадок. И человек продолжает с аппетитом есть.

Из этого можно сделать следующий вывод: людям старше тридцати лет не следует доверять своему аппетиту. Лучше выйти из-за стола с легким чувством голода. В противном случае возрастное ожирение почти неизбежно. Между прочим, возрастным ожирением считается вес, превышающий норму на 4 килограмма (нормальный вес рассчитывается так: от величины роста в сантиметрах вычитается число 100).

Можно считать возрастное ожирение частью естественного процесса старения. Кстати, даже если с возрастом не происходит увеличения веса, процент жира в организме все равно увеличивается. Равно как и увеличивается с возрастом количество людей с нарушениями углеводного обмена различной степени выраженности.

 



Похожие по содержанию материалы:
КАК ЧАСТО НУЖНО ПОКАЗЫВАТЬСЯ ВРАЧУ? ..
Глава 11 БУДЕМ ЖИТЬ СЧАСТЛИВО ..
§ 3. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ЛЮБВИ ..
§ 2. ЗАКОНОМЕРНОСТИ РАСПАДА ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ ОТНОШЕНИЙ ..
§ 3. РЕГУЛЯТИВНАЯ РОЛЬ ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ ОТНОШЕНИЙ ..
§ 2. СИМПАТИЯ И СООТНОШЕНИЕ СВОЙСТВ МЕЖДУ СУБЪЕКТОМ И ОБЪЕКТОМ ..
ГЛАВА III ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ В РАЗВИТИИ ОТ СИМПАТИИ К ЛЮБВИ
§ 1. ДИНАМИКА ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ ОТНО
..
Поллиноз ..
63. Тяжести нужно поднимать "по науке" ..
Пневмококковый перитонит ..
Заворот желудка ..
Анемия острая ..
Гастрит острый ..

Задержитесь, пожалуйста, еще на минутку и обратите внимание на очень похожие материалы:


Несколько правил для желающих похудеть

1. Во-первых, соблюдайте режим питания. Любой из нас - больней ли, здоровый ли - должен принимать пищу не менее 4-х раз в сутки; еще лучше - 5-6 раз. У вас должно быть 3 основных приема пищи и два-три перекуса или полдника. Какой именно пище следует отдавать предпочтение, чтобы не набирать лишние килограммы, вы узнаете из следующи .. читать далее




ЛЕЧЕНИЕ ОЖИРЕНИЯ

Вы уже знаете, что главное в лечении ожирения - это диета и режим питания. Но только их недостаточно. Еще одно мощное оружие в борьбе за ваше здоровье - физическая активность.

Американские исследователи, наблюдавшие за лечением женского и мужского ожирения, сделали любопытные выводы. Оказывается, вес слабой .. читать далее




Глава 5 ПОЗДНИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ САХАРНОГО ДИАБЕТА

Случаются дни, когда у нас нет настроения. Скучая, мы смотрим на окружающий мир. Мы можем равнодушно скользнуть взглядом по волшебной глади тенистого пруда, по медленно проплывающим над сочной зеленой листвой белоснежным облакам и даже не заметить всей этой красоты. Смотрим и не видим.

Сегодня почему-то все скучно и .. читать далее




ДАЛЬНОЗОРКОСТЬ И БЛИЗОРУКОСТЬ ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ

Итак, продолжим. Известно, что диабет может привести к различным формам расстройства зрения, которые связаны с вовлечением в болезненный процесс разных структур глазного яблока. Колебания уровня сахара в крови могут вызывать кратковременное ухудшение зрения, потому что влияют на форму хрусталика.

Как мы уже упомина .. читать далее






Яндекс.Метрика Rambler's Top100