ЛЕЧЕНИЕ ОЖИРЕНИЯ

Вы уже знаете, что главное в лечении ожирения - это диета и режим питания. Но только их недостаточно. Еще одно мощное оружие в борьбе за ваше здоровье - физическая активность.

Американские исследователи, наблюдавшие за лечением женского и мужского ожирения, сделали любопытные выводы. Оказывается, вес слабой половины человечества зависит главным образом от питания. Физическая активность играет второстепенную роль. Спортивные занятия без пищевых ограничений не принесут желаемого результата.

Иначе дело обстоит у мужчин. Физическая нагрузка для них главное условие снижения веса, диета же - на втором месте. Иными словами, мужчинам, чтобы сбросить вес, необходимо не только соблюдать диету, но и активно заниматься физическими упражнениями.

Есть ли еще средства похудения, которые помогли бы в нелегкой борьбе с избыточным весом? Да, это минеральные воды, содержащие магний и кальций. Они обладают способностью усиливать активность обменных процессов, тем самым уменьшая вес. Это кислородные коктейли: создавая ощущение наполнения в желудке, они способствуют снижению аппетита. Кроме того, кислород улучшает обменные процессы.
Снизить аппетит помогают также иглорефлексотерапия и психотерапия.

Улучшают обменные процессы и водные процедуры - например, плавание.
Ожирение лечат и хирургическим методом. Это всем известная липосакция, когда специальным прибором отсасывают по 2-3 килограмма жира за один сеанс. Подобная процедура может быть показана только при чрезмерном ожирении. Но пациенту следует знать, что убранные килограммы появятся вновь, если он не начнет соблюдать соответствующие рекомендации. Сегодня делают и операции, при которых уменьшают объем желудка. После такой операции человек очень мало ест и быстро худеет.

Есть и фармакологические препараты, способствующие снижению веса. Но эти лекарства назначают лишь при выраженном ожирении. Если таковое у Вас имеется, то вместе с врачом Вы решите, какое лекарство поможет вам сбросить лишние килограммы. Сегодня для лечения ожирения успешно используются такие препараты как меридиа и ксеникал.

Это, пожалуй, все. Хочется надеяться, что, прочитав эти страницы, человек, страдающий ожирением, сумеет если не избавиться от него, то "законсервировать" в нынешних пределах. Научиться не набирать год от года новые килограммы - это уже серьезное достижение в борьбе с ожирением...