:: Статьи :: :: Здоровое питание :: :: Травоведение :: :: Внешность :: :: Лекарства ::
:: Общая медицина :: :: Педиатрия :: :: Лекарства :: :: Косметология :: :: Факты ::
:: Возраст :: :: Социология :: :: Психика :: :: Вес :: :: Зависимость ::


Главная страница --> Познавательные медицинские публикации

ОЖИРЕНИЕ - ЭТО БОЛЕЗНЬ? .. | ОЖИРЕНИЕ У БЫВШИХ СПОРТСМЕНОВ .. | Несколько правил для желающих по .. | Глава 5 ПОЗДНИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ С .. | НЕВИДИМАЯ ВОЙНА ВНУТРИ ГЛАЗА .. |


81. Горячие валики для спины


Под горячими валиками понимают следующую процедуру: возьмите сухое полотенце и сложите его пополам. Затем скатайте его в колбаску. Наконец, подержите его под горячей водой, пока вода не пропитает все полотенце. Держите его столько, сколько сможете выдерживать горячую воду. Быстро и энергично выжмите полотенце. Получившийся горячий валик катайте теперь вдоль спины быстро, но без резких движений, так чтобы спине не становилось слишком жарко.

Несколько раз повторите эту процедуру. Снова и снова на короткое время подставляйте полотенце под горячую воду, выжимайте его и катайте вдоль спины. Мышцы спины скажут вам за это спасибо.



Похожие по содержанию материалы:
ПРИЧИНЫ РАЗВИТИЯ САХАРНОГО ДИАБЕТА ВТОРОГО ТИПА ..
КУЛЬТУРА ПИТАНИЯ ..
О СОМНИТЕЛЬНОЙ ПОЛЬЗЕ ОБЛИВАНИЯ ..
Глава 4 САХАРНЫЙ ДИАБЕТ И ОЖИРЕНИЕ ..
ОЖИРЕНИЕ - ЭТО БОЛЕЗНЬ? ..
ОЖИРЕНИЕ У БЫВШИХ СПОРТСМЕНОВ ..
Несколько правил для желающих похудеть ..
Глава 5 ПОЗДНИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ САХАРНОГО ДИАБЕТА ..
НЕВИДИМАЯ ВОЙНА ВНУТРИ ГЛАЗА ..
КАК СОХРАНИТЬ ЗРЕНИЕ ..
57. Никаких достижений, если вы устали ..
ЧТОБЫ СОХРАНИТЬ НОГИ ЗДОРОВЫМИ ..
НЕМНОГО О ДИЕТЕ № 9 ..

Задержитесь, пожалуйста, еще на минутку и обратите внимание на очень похожие материалы:


82. Цветы для спины

В течение столетий народная медицина из поколения в поколение передавала знания о целебных растениях и травах. С развитием химии и открытием высокоэффективных медикаментов многое из этих знаний забылось. Еще два века назад священник Себастьян Кнейпп распознал целебное действие цветов на тело; собранные и высушенные травы он складывал в льняные мешочки и, нагревая их, использовал как горячий .. читать далее




83. Розмарин - отдых для спины

Еще древним грекам было известно целебное воздействие природных источников. Там, где из-под земли били теплые воды, они устраивали целебные купальни. Теплая вода как терапия для спины? Необходимо вначале обратить внимание на следующее.

Теплая или горячая вода так усиливает обмен веществ в организме, что это даже трудно представить. Пациенты с нарушениями сердечно-сосудистой системы или пе .. читать далее




84. Муравьиный и пчелиный яд поможет спине

Еще наши предки знали о целебном воздействии муравьиного яда при лечении болей в суставах. Для получения лекарства они закапывали рядом с муравейником пивную бутылку с остатками пива на дне. Приманенные муравьи падали в бутылку и отдавали свой яд (в то время как сами тонули в пиве). Затем жидкость пропускали через фильтр и, добавив спирт (в качестве консервирующего средства), использовали для н .. читать далее




85. Используйте поддерживающий ремень против болей в спине

Наверняка вы знаете, что мотоциклисты используют во время езды эластичный ремень. Эти и подобные им опоры для живота могут оказывать разгрузочное воздействие на позвоночник. Мы сейчас не говорим ни о твердом корсете, изготовленном по указанию врача, ни о бандажах или корсажах, но исключительно об эластичной повязке вокруг живота. Такой ремень может принести большую пользу, в особенности людям с .. читать далее






Яндекс.Метрика Rambler's Top100