:: Статьи :: :: Здоровое питание :: :: Травоведение :: :: Внешность :: :: Лекарства ::
:: Общая медицина :: :: Педиатрия :: :: Лекарства :: :: Косметология :: :: Факты ::
:: Возраст :: :: Социология :: :: Психика :: :: Вес :: :: Зависимость ::


Главная страница --> Познавательные медицинские публикации

Болезни сопутствующие ожирению .. | Жиры .. | Обмен веществ .. | Холестерин .. | Быть или не быть вегетарианцем. Част .. |


Принципы питания


Для того, чтобы обладать хорошим здоровьем, нам совершенно необходимы белки, углеводы, жиры, вода и сорок пять различных витаминов, минералов, аминокислот и незаменимых жирных кислот.

Качество пищи, которую мы едим
Эффективность использования организмом питания
Индивидуальные биохимические ответные реакции
Мы - это то, что мы едим

источник: Нетрадиционная медицина

Источник: интернет-издание "MED+info" раздел "Советы специалистов" на сайте www.medinfo.ru



Похожие по содержанию материалы:
Диета ..
Сокращается ли количество жировых клеток при снижении веса ..
Как похудеть без ограничений ..
Индекс массы тела ..
Болезни сопутствующие ожирению ..
Жиры ..
Обмен веществ ..
Холестерин ..
Быть или не быть вегетарианцем. Часть 2. ..
Диета и здоровье ..
Воспалительные заболевания наружного уха ..
Молоко. Часть 2 ..
Фрукты и ягоды ..

Задержитесь, пожалуйста, еще на минутку и обратите внимание на очень похожие материалы:


Качество пищи, которую мы едим

Обратной стороной технологических достижений явились кислотные дожди, при которых выхлопные газы и токсины из воздуха оседают на почве. Промышленные и химические отходы просачиваются в грунтовые воды, попадая в конечном счете в продукты питания. Помимо этого, растительные продукты выращиваются с помощью синтетических удобрений, гербицидов, фунгицидов и инсектицидов. .. читать далее


Индивидульные ответные биохимические реакции

Исследования подтверждают, что некоторым людям необходимы двойные или тройные количества определенных веществ; другим может требоваться в сорок раз больше, чем большинству людей. Рацион 97% людей несбалансирован, большинство испытывает существенный недостаток витаминов и минералов. Напомним, что нормы RDA были установлены как питательный минимум для гарантирования от таких болезней, как цинга, .. читать далее




Мы - это то, что едим

СТАНДАРТНЫЙ РАЦИОН
Cтандартный рацион радикально изменился за последние 70 лет. Раньше он включал больше растительного белка, чем животного; больше сложных, чем простых углеводов; больше животных, чем растительных жиров. Сейчас в рационе превалируют жиры, холестерин, мало сложных углеводов, отсутствует клетчатка. Около 40% калорий поставляется углеводам .. читать далее


Эффективность усвоения пищи

Пищеварительная система состоит из следующих частей: рот, пищевод, желудок, двенадцатиперстная кишка, тонкий и толстый кишечник. Участвуют в пищеварении также слюнные железы, поджелудочная железа, печень и желчный пузырь.

РОТ
Процесс пищеварения начинается во рту. При пережевывании пища смешивается со слюной, выделяемой слюнными железами .. читать далее




Яндекс.Метрика Rambler's Top100